1、土豆的功效与作用: 土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎 , 宽肠通便,降糖降脂,活血消肿 , 益气强身,美容,抗衰老之功效 。
2、主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症 。
3、土豆有营养,是抗衰老的食物 。含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。
4、土豆能减肥 。土豆是所有充饥食物中脂肪含量最低的 。多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉 。
【土豆的用途】5、土豆是天然的美容佳品 。土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效 。
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