哮喘的预防措施有哪些？如何预防哮喘 _生活经验

文章插图
导读：喘是近年来发病率很高的一种疾病，由于环境污染等原因，其死亡率也在逐年上升。哮喘的预防措施有哪些？我们应该如何去预防哮喘呢？……
哮喘是近年来发病率很高的一种疾?。捎诨肪澄廴镜仍?，其死亡率也在逐年上升。哮喘发作时由于器官收缩，造成空气无法正常进出肺部，患者会产生呼吸困难的症状。很多哮喘病患者都是由呼吸道感染疾病转化而来，还可能由过敏引发。哮喘的预防措施有哪些？我们应该如何去预防哮喘呢？
哮喘预防措施
1.在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾?。庑┘膊【弥尾挥突嶙?。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。
2.日常饮食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
3.家庭的卫生死角和沙发、被褥中往往隐藏着很多屋尘螨，这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。所以要预防哮喘，一定要定时清洗传单和被褥，病经过暴晒消毒之后在食用。家中的卫生死角要经常清洁，并保持室内的湿度。
4.家中最好不要饲养小动物，尤其是有羽毛、皮毛的小动物，这些皮毛容易被吸入，从而成为引发哮喘的变应原。即使要饲养动物，也要做好清洁和清理工作。
5.长期接触刺激性气体会导致哮喘的发作，所以应远离有毒、刺激的气体，如二氧化硫、油漆等。
6.在户外活动时，要尽量选择花粉不多的季节，春夏两季不要到花丛中游玩，哮喘患者在户外活动时，最好带上口罩，防止哮喘发作。
【哮喘的预防措施有哪些？如何预防哮喘】7.激动或焦虑的情绪也会引发哮喘，要预防哮喘发作，一定要学会保持平静的心态，尽量减少激动和愤怒，否则有可能引起哮喘发作。

哮喘的预防措施有哪些？如何预防哮喘的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：