口臭的治疗方法有哪些 _生活经验

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导读：大家都知道口臭令人难以接受，那想知道口臭的治疗方法有哪些吗？？……
口臭是生活中一种让人尴尬和容易让人敬而远之的一种口腔疾病，很多人为此困扰却找不到有效的方法，或者简简单单认为口臭只需要做好勤刷牙和吃口香糖就能解决问题。其实这是不全面的看法。口臭形成的根源在于消化系统的功能不全或者失调，食物难以消化形成胀气积滞在消化道，形成的气体通过上溢来到口腔形成一些臭气，当然也有一部分原因是由于口腔不洁引起的。所以要两方面兼顾才能根治。否则只能是治标不治本，瞎折腾。
既然口臭很大一部分原因在于消化系统，那么就要从内养好肠胃。多吃一些利于消化的食物如粗粮或者酸奶，帮助消化。三餐要按时并且要有规律，吃饭细嚼慢咽更好消化。少吃一些刺激性气味的食物如大蒜洋葱等，油腻和辛辣食物也需要有所克制。也可以选用针对调节身体内新陈代谢、内分泌及肠道功能紊乱，并清除肠道毒素，从根本上解决口臭问题的药物，像法国研制的sbonie活肤组合这类的保健调理型药品，对于治疗口臭有比较明显的治愈效果。通过均衡的营养和合理的膳食搭配适当的锻炼来恢复身体尤其是消化系统的功能，只有消化系统正常了，口臭的根源才会消失。此外，在生活中保持口腔卫生是一定的，早晚要刷牙，多漱口，半年洗一次牙。多喝绿茶和红茶等茶类，保持良好的心情，远离不良情绪和压力，也是重要的环节之一。
口臭的毛病是需要长期调理和注意细节才能彻底根除的，睡眠。心情、生活习惯等一样都不能够缺少。调养好身体是一切健康的源头，不管是口臭还是其他疾病，都是与自身的身体机能有着密不可分的联系的，这就要求我们密切关注自身身体状况，积极锻炼和保健，这样才会远离疾病，享受健康。
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