每天少吃能减肥，但同时也要配合运动，你在减肥的过场中要严格控释饮食 ， 每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量 ， 最重要的还要适量运动巩固减肥成果 。减肥是一个艰苦漫长的过程 ， 重在坚持 。
【每天少吃能减肥吗】减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式 。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平 。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择 。过度、过快减肥会对身体有不良影响 。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念 。

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