小儿蛋白质-能量营养不良吃什么好，小儿蛋白质-能量营养不良不能吃什么 _生活经验

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小儿蛋白质-能量营养不良吃什么好？
适宜食物：鸡蛋，牛奶，海蟹
忌吃食物：辣椒(红、尖、干)，大葱，洋葱，小葱，葱白【小儿蛋白质-能量营养不良吃什么好，小儿蛋白质-能量营养不良不能吃什么】一、饮食
1、早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物(如小麦、玉米、燕麦)，再加蔬果(如西红柿、苹果橙子)，牛奶以及少量肉蛋类食物。2、午餐是一天中非常重要的一餐，而西兰花、鱼肉、洋葱、豆腐、圆白菜、新鲜果蔬等这六种食物能让你的午餐更营养。3、晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。温馨提示：以上就是对于小儿蛋白质-能量营养不良吃什么好，小儿蛋白质-能量营养不良不能吃什么的相关内容介绍，更多有关小儿蛋白质-能量营养不良饮食保健、食疗方面的问题，请继续关注疾病库频道，或者在站内搜索“小儿蛋白质-能量营养不良”找到更多扩展资料，希望上面内容可以帮助到大家！

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