成人睡觉磨牙是什么原因 _生活经验

【成人睡觉磨牙是什么原因】

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导读：成人晚上睡觉磨牙是什么原因呢？很多成人也会出现晚上睡觉磨牙的现象。……
成人晚上睡觉磨牙是什么原因？不仅仅是儿童睡觉会磨牙，成人也会睡觉磨牙。引起大人睡觉磨牙的原因有很多种快看看你是哪一种吧。
1.成人晚上睡觉磨牙的原因：牙齿有疾病
成人晚上睡觉磨牙是什么原因？有些成人牙齿患有疾病是容易导致晚上睡觉磨牙的。比如患有龋齿、或者牙齿残缺，或者牙齿过长都会引起晚上睡觉磨牙。这个就要从治牙齿疾病来解决睡觉磨牙的症状了。
2.成人晚上睡觉磨牙的原因：压力过大
成人晚上睡觉磨牙是什么原因？成年人晚上睡觉磨牙很有可能是近期生活压力过大，以至于心理不放松，进入睡眠后情绪也没能够放松下来。如果出现睡觉磨牙的现象，就要考虑近期是不是压力太大了，如果是，就要从放松心情开始做起。
3.成人晚上睡觉磨牙的原因：睡前太兴奋
成人晚上睡觉磨牙是什么原因？如果在睡觉之前我们的大脑长时间都是处于高度兴奋或者是比较紧张的状态之下的话，那么我们在睡眠状态下就会意识性的表现出自己的各种情绪，夜间磨牙有时候就是因为自己睡前的情绪比较亢奋所以导致的。
成人晚上睡觉磨牙是什么原因？上面三个都是比较常见的原因。

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