黑枸杞的作用与功效

1、养肝明目,黑枸杞对于养肝和明目方面的效果特别突出 。它可以提升肝脏的耐受性,不仅有利于排毒,而且还能提升抗毒素能力 。另外,它富含花青素,这种物质有助于视网膜细胞的再生,可以很好的预防近视,也能增进势力 , 缓解眼部的疲劳 。
2、补肾益精,黑枸杞可以补肾益精 。如果感受到腰酸燥热、盗汗虚汗,同时还有头晕耳鸣的现象 , 说明肾有问题了,此时可以用它泡水来喝,一般用30粒左右,用温水浸泡5分钟即可 。另外,用它来泡酒也能起到不慎的功效,一般取200克泡到1000克白酒中即可 。
3、延缓衰老,黑枸杞本身含有花色甙素,这种物质可以清除自由基,从而延长细胞寿命 , 保持皮肤的健康 。而且,它本身富含的花青素也能对抗氧化,同时可以阻止阳光中的紫外线伤害皮肤 , 并且还能够消除皱纹等 。
【黑枸杞的作用与功效】4、防脱生发,黑枸杞可以补肾,也有助于血液循环,这就对生发起到了良好的促进作用 。而且它不仅可以生发,还能防脱发 。既改善人体的内循环系统 , 又创造一个健康的环境,自然也就有利于头发的生长了 。

黑枸杞的作用与功效的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: