名医亢泽峰患者答疑：如何防治视疲劳 _生活经验

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导读：视疲劳是目前的眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛的干涩感、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。由于网络时代的到来，越来越多的人患有视疲劳，视疲劳不容忽视，那么如何预防和治疗视疲劳呢？……
亢泽峰眼科主任医师查看名医介绍收起名医介绍中国中医科学院眼科医院名医介绍：从事中医、中西医临床、科研工作27年,擅长角膜炎、葡萄膜炎、干眼症、老年黄斑变性、高度近视黄斑病变、糖尿病视网膜病变、黄斑水肿等患者（男，10岁）：性别：男年龄：10我儿子10岁了去年在太原眼科看的医生说一出生就是近视眼查了一下说近视1000多度，今年又去看做了个OCT说是眼底有问题视力提不提请问我现在去那看呢有人说去北京同仁想得到怎样的帮助：想问一下去那的医院眼科看呢亢泽峰：高度近视眼，眼底病变可根据OCT的检查情况，是否出现黄斑区的病理改变，是否验光，视力能矫正到多少？如有必要可来中国中医科学院眼科医院找我就诊，我的出诊时间是每周二、周四上午。同时，我们也正在做这个疾病的临床和基础研究。
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患者（女， 25岁）：性别：女年龄：25你好，从小大人就说眼睛有大小眼，慢慢长大了看不大出来，初中时发现自己有点斜视，去医院检查，当时医生说视力一切正常没有问题，之后就一直拖着，到现在感觉越来越明显了，怎么样能治疗恢复正常想得到怎样的帮助：我想知道能有什么办法能治疗好，需不需要手术之类的
亢泽峰：请到正规医院的眼科就诊，通过检查如发现是斜视，可择情手术治疗。
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患者（女，17岁）：性别：女年龄：17在学校里，有时眼睛边框很疼，有时眼睛干涩，有时眼睛很红。我就天天点眼药水。可总不见好。想得到怎样的帮助：我该怎麽办，用什麽药？
亢泽峰：你是否有近视眼？如有近视眼是否佩戴近视眼镜？如佩戴的话是否可矫正到1.0？如矫正太过，可产生以上症状。请到正规医院验光配镜。或找眼科医师检查是否患有结膜炎、干眼症，进行对症治疗。同时建议用眼卫生。
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患者（女， 23岁）：性别：女年龄：23我现在眼镜已经500度了，还有肯能不通过手术恢复吗
亢泽峰：矫正视力可否达到1.0？如想手术可到正规医院进行检查，如符合纳入标准，可以进行手术，达到矫正目的。
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患者（男，44岁）：性别：男年龄：44上述症状出现有2年了，我以为是眼睛佩戴度数不够，重新配镜，但是很快度数又增加了，不敢再重新配了，害怕不断增加度数想得到怎样的帮助：怎样有效控制和治疗，我是远视
亢泽峰：还是应该到正规医院进行医学验光，科学配镜，同时减少用电脑的时间。
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患者（女，37岁）：性别：女年龄：37最近眼睛看东西老是觉得疼，眼皮觉得很倦，整个人都很累。大概有两个月了想得到怎样的帮助：我知道是眼睛的毛?。?还是身体的其他毛病引起的
亢泽峰：您这是很典型的视疲劳症状，建议一：到医院检查，除外其他疾?。缜喙庋酆推渌砑膊?。二：减少近距离工作。三：如有近视眼请正确验光配镜。四：注意休息，加强运动，可以配合眼保健操。
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患者（女，22岁）：性别：女年龄：22现在工作一直对着电脑，经常眼睛酸涩。
亢泽峰：必须医学验光，科学配镜，同时减少用电脑的时间。
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患者（女， 24岁）：性别：女年龄：24我想问下，我每天的工作都要对着电脑，眼睛很干，也很疼，点什么眼药水好呢？需要做哪些防护呢？
【名医亢泽峰患者答疑：如何防治视疲劳】亢泽峰：第一，生活规律，保证睡眠充分；第二，改善工作环境，照明光线要明暗适中，直接照明与间接照明相结合，工作时使周围的亮度不低于工作亮度；第三，干燥季节或使用空调时要保持一定湿度；第四，注意用眼卫生，坐姿要正确，视物要保持一定的距离，避免长时间近距离过于精细的工作，长期使用电脑时荧屏的亮度要适中，清晰度要好，眼睛与屏幕的距离最好保持在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，保证每工作一小时休息5-10分钟，休息时可尽量放松，看向远处，多眨眼；第五，多吃蔬菜粗粮，以及富含维生素A和维生素B的食物；第六，定期体检
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患者（女，12岁）：性别：女年龄：12孩子12岁高度近视有什么办法把视力提高
亢泽峰：建议到正规医院检查，同时医学验光，科学配镜，及早治疗。
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患者（女，8岁）：性别：女年龄：8您好，孩子8岁了。查出近视一个150.一个125.我想咨询一下除了戴眼镜有没有别的方法控制孩子眼睛度数增长.
亢泽峰：每年要进行一次正确的验光，时时调整佩戴眼镜，同时注意用眼卫生。
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