名医蔡骏患者答疑：中医春季食疗养生 _生活经验

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导读：春天养生当需补，人们可根据自己的体质状况，进行灵活的营养和饮食调理。那么春季应该如何食疗养生呢？本期活动特邀上海市中医药大学附属龙华医院营养专家蔡骏主任为网友介绍春季食疗养生，欢迎大家提问。……
蔡骏临床营养科主任医师查看名医介绍收起名医介绍上海中医药大学附属龙华医院名医介绍：上海中医药大学附属龙华医院临床营养科科主任,中西医结合外科主任医师；中华医学国际发展联合会副会长；中华医学会上海分会第一届肠外肠内营养学专科委员会委员、中国医师协会营养医师专业委员会第二届委员会委员；上海市食疗研究会第六届理事会理事；上海市食疗研究会膏方专业委员会委员；擅长治疗甲状腺疾病、消化道肿瘤、糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝以及亚健康人群的中西医结合营养调治患者（男，50岁）：蔡主任；你好！我是一位胃癌根治术后患者，已化疗6个疗程结束了。当时胃切除三分之二，术后病理确定为胃窦部低分化腺癌，一个淋巴结转移，到现在快八个月了，生活饮食恢复正常。但是平时生活怎么注意预防复发?。吭闹瘟萍坝靡┣榭觯赫诳诜埔┨婕陆耗遥晕腋芯醺弊饔猛Υ?。蔡骏：第一保证少吃多餐，正常饮食，注意一个食物的均衡；第二适当的根据自己的体质有所忌口，比如说阴虚体质，忌服一些温热属食品如羊肉狗肉；第三可以适当的加入一些功能食品，增加微量元素如硒、锌等抗肿瘤元素，还有一些抗氧化剂，增加维生素的摄入；
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患者（女，42岁）：在经期能不能吃西药酚氨加敏颗粒.阿么西林.牛黄解毒片
蔡骏：你好，这个月经期尽量不要吃西药的，可以服用中成药如感冒解毒灵和牛黄解毒片等
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患者（男，49岁）：我是感冒后期咳嗽。白天不咳，夜间咳嗽。求治疗方法
蔡骏：你好，这个症状建议服用复方甘草片和复方岩白菜素片加上赛庚啶治疗
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患者（女， 22岁）：医生你好，女生气虚的话在饮食方面有什么好的建议呢？可以吃些什么补品？希望能得到你的详细解答，谢谢！
蔡骏：第一要均衡膳食，有些女生由于为了追求体型的完美，过分节食造成偏食，导致营养素的缺乏，导致在中医上出现气血两虚等症状；首先是吃好饮食，不挑食，不偏食，在均衡膳食的基础上可以增加一些补益气血的食物，如红枣、红豆、芝麻、等食物；
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患者（女， 20岁）：我就是头皮屑较多，而且也用过很多广告治疗的洗发
蔡骏：形成头皮屑的主要因素有，头皮出油，精神紧张焦虑，睡眠不足辛辣饮食，烟酒无度胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调也容易出现头皮屑增多的情况，过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑，洗发水过敏，也会出现头皮屑。肾虚也可以导致头皮屑增多。1.如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。2.头皮按摩可以使头皮屑减少。3.可服些B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B等。4.陈醋去头皮屑，用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮屑。
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患者（女，27岁）：我是遗传肥胖，现在160斤，还在继续长，内分泌紊乱，肠胃功能也不好，大便不好，，心率也比较快，少吃不吃，运动动会胖还浮肿，人没精神，现在想瘦下来，想身体好点，该怎么办
蔡骏：建议到专科医院做一个全面的检查，如确诊是遗传因素，可以使用胃旁路手术控制体重；
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患者（女，23岁）：前几天感冒了，从昨天开始，左边乳房上边的位置，是里面不知道是什么器官，有疼痛，吃饭喝水时就有点疼痛，但是不是很严重，打嗝也会有点疼，请问是什么原因呢
蔡骏：一般来说，往往是有胃炎的疾病引起的。感冒药物和感冒是可以诱发胃部刺激的。一般可以选择四磨汤口服液或采用吗丁啉药物的治疗。
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患者（男，44岁）：最近一年血液检测空腹葡萄糖为8.9，尿液葡萄糖为0，上年度血液空腹葡萄糖为5.89，是否为糖尿病曾经的治疗及用药情况：以前从没发现，前两年体检都正常
蔡骏：你好这个是不能诊断糖尿病的，建议你定期复查空腹血糖看看，注意低糖饮食，适当运动锻炼
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患者（女，20岁）：你好年龄20我2013.3.14来的月经请问什么时候是安全期什么时候是危险期？
蔡骏：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，也就是危险期。所以除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
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患者（女， 45岁）：心脏病患者绝经后是否能取绝育环曾经的治疗及用药情况：主要用丹参抗生素等药物住院治疗15天，这一年多没犯
蔡骏：心脏病如果控制的很好在绝经满6个月就可以取环的，取环前后，最好配合点消炎吃，像环丙沙星，预防感染，多喝水，保持个好心情也会对病情的恢复有好的作用
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