1、吃火锅后一般来说在吃其他的东西很难达到减肥的目的,要想减肥首先要管住嘴,要少吃火锅以及其他高热量的食物,多吃水果或蔬菜 。
【吃完火锅吃什么减肥】2、同时要长期进行积极的运动,可以选择自己适合的项目如游泳、健身、跑步、做瑜伽等 , 只有通过饮食控制和运动相结合 , 才能使体重有效得到控制 。
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