【吃夜宵对身体好吗】经常吃夜宵的危害 。
1、 吃夜宵，加重肠胃负担，影响休息 。
2、 影响消化系统 ， 导致肥胖，身材变型 。
3、 造成血液充足，血液黏度高，易导致高血压 。
4、 造成胃涨，胃黏膜不能新生，长期易得胃痛 。
5、 免疫系统下降，疾病容易入侵 。

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