不同的蜜有不同的效果 ， 所以无法比较 ， 比较好的花蜜有：
【什么花蜜最好】1、百花蜜，采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全 。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种；
2、冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种，俗称“冬蜜”，色泽为浅琥珀色 ， 较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味 。除具有蜂蜜之清热、补中、润燥等功效；
3、龙眼蜜南方特有蜜种，具有龙眼的香气 ， 取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效，特别适

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