骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度 。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸 ， 腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸 。
【骨盆前倾是什么样的】矫正骨盆前倾方法，做正之本负跟鞋踩书试验：赤足，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，感觉一下重心是不是后移了 ， 腰是不是比平时直了一些，症状是否有缓解 ， 时间越长越好 。

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