十要：游泳场所要正规、前去游泳要人陪、亲水定要量力行、游泳身心要健康、游泳常识要掌握、游戏安全要记牢、体能泳术要具备、遇到险情要报告、溺水警钟要常鸣、生命可贵要珍惜 。
十不要：危险泳区不能去、没有救护不要去、私自结伴不可取、体力不支不下水、东西掉水不去捞 。
十不要：同伴落水不惊慌、大汗淋漓不游泳、盲目救护不能行、七不三要不能忘、池水无情不冒险 。
【防溺水十要十不要】注意：孩子不要私自下水游泳，家长时刻看护，关注孩子的动态 。家长应坚持让孩子穿高质量的浮身物 。最好要求孩子下水前活动身体，避免抽筋 。

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