方法一：停止吃喝 ， 要不然会更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了 ， 要饿个肚子，虽然东西要少吃点儿，但是要多多的补充水，避免因为肠胃炎出现脱水的现象 。
【肠胃炎怎么办】方法二：吃的东西以粥和易消化的面食为主 ， 记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分 ， 谨防脱水 。也要少吃这些东西，多次的吃，少食多餐 。
方法三：多喝水，在水里打上蜂蜜或者盐，保证自己身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水 。吃一些帮助消化的东西，如山楂片啊 。还有就是陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开 ， 喝下陈皮汤，会感觉舒服一些 。

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