【淡斑祛斑方法】1、经常保持脸部的水润 。如果面部经常干燥，斑点很容易长出来，因此，要注意脸部补水，水在某种程度上能起到微循环的作用 ， 能够将脸上的一些黑色素随着微循环排出体内 。
2、经后及时补血 。每次月经后，要及时补血，多吃一些补血的食物，用当归、元胡煮鸡蛋、阿胶吃 。血液充足也能起到排黑色素的作用 。
3、经前吃些去淤的药 。每次月经来临前，吃两天活血化淤的中药，比如红花、三七粉等 。到月经来临的时候会很顺畅，能够把毒素排出去 。

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