【蒸水蛋可以经常吃吗】1、蒸水蛋可以经常吃 。
2、在没有其他食物补充的情况下,可以用鸡蛋来代替主要肉类蛋白来源,食物互换是等值的,比如有的人因某种原因不吃肉,那么就可用鱼、虾来代替,有人尿酸过高不吃肉,就用牛奶和鸡蛋来代替,补充蛋白质的效果是一样的,比如25克肥瘦猪肉可交换的等值是一个鸡蛋约60克 。

蒸水蛋可以经常吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 酸奶可以冻成雪糕吗
• 末伏吃什么
• 遗传性痉挛性截瘫可以并发哪些疾病？
• 冷球蛋白血症检查，冷球蛋白血症如何诊断鉴别
• 宅基地证能过户吗
• 壁虎能用手摸吗?
• 咸鸡蛋汤怎么做
• 铁棍山药可以放到玉米粥里面吗
• 脊柱侧凸可以并发哪些疾病？
• 脊膜瘤可以并发哪些疾病？