【水肿体质是怎么形成的】少运动量会导致身体内部的水分堆积，高温易出汗，汗中的盐分和电解质令体液中的浓度降低 。尽管我们会喝水补充水分，但是补充的水分不含盐分，水分易渗到身体其它组织 ， 造成水肿 。不规律的生活会导致人体水肿，夜间的温度相对低 ， 比白天稍微凉爽些，人们喜欢熬夜，导致循环不佳 ， 进而出现浮肿 。另外，炎热季节，容易感到口渴 ， 一些人习惯夜间大量喝水 。这样一来，早上起床就会发现眼睛和脸都肿了 。

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