1、主料：南瓜500克、红豆200克、蜂蜜10克 。
2、小红豆洗净清水浸泡两三个小时，备用 。
3、南瓜表皮洗净再去皮去瓜子 。
4、红豆放锅底(红豆难煮一些)，南瓜放入，加一碗清水 ， 盖上锅盖煮熟 。
【南瓜豆糊的做法和配方】5、把煮熟的红豆和南瓜放入豆浆机，同时倒入南瓜汤 。
6、豆浆机按果蔬冷饮键，两分中后完成 。
7、如果南瓜不甜加入适量蜂蜜即可 。
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