1、用料:燕麦30g、花生40g、冰糖适量、清水适量 。
2、燕麦、花生洗净 。
3、将燕麦、花生倒入豆浆机,加清水至上、下水位线之间,按下“五谷”键,煮至豆浆机提示制作完成 , 无需过滤 , 加入适量冰糖即可
【燕麦花生浆制作方法】4、燕麦富含膳食纤维,有排毒养颜、润泽肌肤等功效,花生富含维生素E,可调肤抗皱、延缓衰老,二者同食可养颜、润肤、抗衰老 。
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