做什么事能让人增高

【做什么事能让人增高】饮食方面:每天吃鸡蛋 , 一星期喝几次大骨头汤,注意营养均衡 。运动:打篮球,可以锻炼全身的骨骼和肌肉;跑步 , 坚持,会有效果 。
一般以厘米(cm)作单位,也较经常用“米”(m) 。身高是对人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大 。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期 , 到20-24岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了 。

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