太阳致敬式有几个体式

【太阳致敬式有几个体式】太阳致敬式有12个体式,分别是:祈祷式、半月式、直挂云帆式、奔马式、斜板式、大拜式、眼镜蛇式、蛇击式、顶峰式、奔马式、直挂云帆式、半月式、山式 。
拜日式(太阳致敬式) , 瑜伽体位练习的初级入门方法,一般由十二个姿势组成,可用于热身 , 有利于舒展身体,平和内心 。
瑜伽(英文:Yoga,印地语:???)是一个汉语词汇 , 最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐” 。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法 。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法 。

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