外湿加上内湿会额外加重脾胃负担,导致脾脏的消化吸收功能不能正常运作,体内湿邪偏盛 , 形成多余水分积聚体内 , 水湿不化,长期会形成湿性体质 , 容易感到胸闷或经常感到腹部胀满、经常没食欲、身体感觉沉重、容易疲倦、水肿等 。
有些人会开冷气抽湿 , 但其实被冷气直接吹着,会导致皮肤毛孔开闭功能失常,影响排汗功能而阻碍脾胃的消化吸收功能,加剧湿邪积于体内 。而温度过低导致寒气过重,更招惹邪入侵体内 , 形成寒湿 。
【祛湿茶什么人不适合喝】坊间一般的祛湿茶成分是清热解毒、湿热体质人士可喝,但一星期建议最多喝两次,而寒湿体质人士更加不可喝 , 因尝饮用祛湿茶只会令脾胃越来越虚 , 身体越饮越湿 。
紧记祛湿方法有很多种,不是每个人的体质都适合喝凉茶或现成祛湿汤包,喝错了反而有机会越喝越累、越浮肿!所以切记要视乎自己的体质 , 身体反应小心饮用 。
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