【眼皮跳是怎么回事】1、眼皮跳是因为用眼过度 。
2、用眼过度或劳累会引起眼肌疲劳,进而发生痉挛性收缩 。建议减少用电脑、看触屏手机、看电视屏幕的时间,眼球干涩时,适当滴一些人工泪液 。在外界光线的持续刺激下,如强光、弱光下用眼太久,用眼距离不当等,也会造成眼皮跳 。
3、无论白天夜晚,用眼时光线要柔和,不要在户外强光下看书,切忌在黑暗的房间使用电脑 。电脑显示器后面的空间要尽量大 , 这样视线可以离开屏幕休息 。台灯不应放在电脑旁边 , 照明方向应均匀地由背后上方或左斜前方投射 。只要多休息,精神放松,保证充足的睡眠,多数会在短期内自行消退 。
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