瓜子营养丰富，香气诱人 。
【瓜子有什么营养】1、西瓜子能健胃、利肺、润肠；
2、葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富，据报道 ， 葵花子有医疗价值 ， 可治泻痢、脓疱疮等疾?。?
3、南瓜子有驱虫作用 ， 适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康 ， 还能促进面部肌肉的运动 。
适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定 ， 降低体内胆固醇等等 。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤、眼睛和大脑都有好处 。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝 ， 还会有瓜子牙 。

瓜子有什么营养的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 手机没有打字键盘了该怎么办呢
• 拍砖是什么意思
• 什么叫白炽灯
• 进站口a和进站口b有什么区别
• 为什么家里养文竹对风水不好
• 熟人之间见面为什么要打招呼
• 蒲公英和什么相克
• 什么东西消毒
• 什么叫创业板块股票
• 赤峰特产