1、有利于排尿酸的蔬菜：芹菜 。芹菜有助于肠胃的蠕动 ， 很多人都爱吃，芹菜中含有丰富的钾元素，芹菜有利尿的效果，有助于尿酸的排出 。
2、有利于排尿酸的蔬菜：黄瓜 。黄瓜营养丰富，有清热解毒，有利尿的效果，黄瓜一般是拌着吃，煮熟了时间不能放太长，要不然会损失大量的维生素 。
3、有利于排尿酸的蔬菜：空心菜 。空心菜中含有很多粗纤维，有助于消化，空心菜是一种含碱比较高的蔬菜，常吃有助于尿酸的排出 。
【尿酸高能吃什么食物】4、有利于排尿酸的蔬菜：西红柿 。西红柿能够净化血管，常吃西红柿有助于尿酸的排除 。

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