刮痧的好处如下：
1、活血祛瘀 。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环 。增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用；
2、调整阴阳 。刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常 。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常；
【刮沙有什么好处】3、舒筋通络 。刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶 ， 肌紧张也就消除 。如果使紧张的肌肉得以松弛 ， 则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复 。刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法 。

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