1、早上起来空腹服用三七粉3克左右，用温开水送服 。可以增强免疫力 。晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠 。
【三七粉的正确吃法空腹】2、如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用，且容易引起口渴，最好不要在睡前服用三七粉 。三七粉一般是可以需要改善血压，这个是比较常见的情况，一般空腹服用就可以 。

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