1、风干栗子:用网袋将板栗悬挂风干,每日吃15个生票子,吃时要细嚼慢咽 。可治老年肾亏、腰腿酸软 。
【栗子的吃法】2、栗子粥:取栗子10个和大米适量,共煮成粥,也可将栗子风干磨粉 , 粥成兑入,再加适量红糖后食用 。
3、糖水板栗:取于板栗30个 , 加水煮熟,再放适量红糖后食用 , 可治体虚、四肢酸软、跌打损伤、瘀血肿痛 。
4、生食板栗:有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常见出血症 。将生板栗去壳,捣烂如泥,涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等 。
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