莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精 ， 养心安神等功效，莲子除含有大量淀粉外，还含有谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素 。主料：莲藕500g，排骨350g，莲子80g，辅料：盐2勺 ， 味精1勺，白胡椒粉2勺 ， 姜1个 ， 具体步骤如下：
1、把莲藕洗净 ， 削皮；
2、切成片；
3、小把莲子洗净；
4、放入姜片 ， 入排骨，去血水；
【莲子能和莲藕排骨一起煲汤喝吗】5、将撇去浮沫的排骨与莲藕和莲子混合 ， 入锅熬煮 。

莲子能和莲藕排骨一起煲汤喝吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 温暖和暖和有什么区别
• 高尔基体和核膜相连吗
• 孔子孟子和荀子的思想有何异同
• vivo为什么下载不了钉钉
• 日本商务签证最快多久能出签
• 降和张的韵母是什么
• oppor7s能插内存卡吗
• 物质循环与能量流动的关系
• QQ飞车飞虎王技能
• 秋天钓鱼什么饵料