大姨妈头疼、嗓子疼是由于抵抗力下降引起 。在月经期间如果头疼、嗓子疼建议：
1、多喝热水促进新陈代谢排出体内垃圾和毒素 。
2、不要吃咸的辣的食品，不要吃喝酒 。
3、到医院做雾化吸入治疗 。其效果直接，作用非常快 。这是目前治疗嗓子疼最好的办法 。
【大姨妈头疼嗓子疼怎么办】4、注意休息 ， 保持良好的心态 。

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