1、热量低 。西红柿是一种蔬菜也是一种可以生吃的水果 , 但是西红柿的含糖量较低,是一种低热量、低脂肪的食物,因此,可以用来减肥 。
2、促进新陈代谢 。西红柿里含有柠檬酸,这种物质可以促进人体的新陈代谢 , 加速脂肪的分解,因此可以减肥 。
3、帮助排便 。西红柿富含植物纤维 , 进入肠道之后可以帮助胃肠蠕动,促进排便,减少便秘 。
【吃西红柿能减肥吗】4、西红柿营养丰富 。西红柿含有大量的维生素,尤其是VC的含量较高,因为,还有美白嫩肤的作用,同时补充维生素,让身体更健康 。
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