心梗预防和急救措施 _生活经验

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心梗预防和急救措施
1、心梗如何预防
1.1、危险因素要控制
众所周知,高血压是导致冠心病的危险因素,患有高血压的人容易患冠心病。研究表明,在所有冠心病患者中,并发高血压的人数超过30% 。在所有高血压患者中,有20%～30%的人可发生左心室肥厚,而左心室肥厚又是导致恶性心律失常的危险因素之一。
1.2、预防用药要坚持
凡无禁忌症的心梗患者均应长期服用美托洛尔,每次服25毫克,每日服2次;或服用阿替洛尔,每次服6.25毫克,每日服2次,以降低心梗后的复发率、猝死率和总死亡率。
1.3、饮食要多样化
从某种意义上说,冠心病是由于人们没有管好自己的嘴而吃出来的。因此,发生过心梗的冠心病患者一定要注意膳食平衡,提倡清淡饮食,要多吃鱼、豆制品和蔬菜,切忌暴饮暴食和酗酒。
1.4、运动要适当
发生心梗后,人的身体需要逐渐恢复,此时患者可根据自身的条件,并在医生的指导下适当地参加体育锻炼及减肥。
1.5、自我保护意识要增强
心梗基本康复后的患者,要坚持每1～2个月做一次心电图监测。如果出现胸闷或胸骨后疼痛等症状时,应立即含服随身携带的硝酸甘油或速效救心丸,与此同时要及早就医。
2、心梗如何急救
心肌梗塞急性发作时,应让病人绝对卧床休息。就地抢救,松解领口,室内保持安静和空气流通,不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可立即吸氧。
含服硝酸甘油片0.3-0.6毫克或用消心痛/冠心苏合丸一粒、速效救心丸10粒含服等,有条件可肌注杜冷丁50-100毫克,以缓解疼痛,同时立即呼叫急救中心。
如病人发生休克,应把病人头放低,足稍抬高,以增加头部血流。烦躁不安时可服用安定等镇静止痛药。暂不给吃食物,少饮水,要保暖。
如病人突然意识丧失、脉搏消失,应立即进行人工呼吸和胸外按压,等病情好转稳定后,安全转送到医院救治。
3、心梗如何护理
3.1、急性期心肌梗塞需绝对卧床休息
急性期心肌梗塞患者要卧床期间应加强护理。进食、漱洗、大小便均要给予协助,尽量避免患者增加劳力。以后可按心肌梗塞病情逐渐增加活动量。休养环境应安静、舒适、整洁、室温合适。起病后1～3天,以流质饮食为主,可予少量菜水、去油过滤肉汤、红枣泥汤、米汤、稀粥、果汁、藕粉、口服补液等。
3.2、缓解期心肌梗塞的护理保健
心肌梗塞发病4天～4周内。随着病情好转可逐步改为半流食,但仍应少量多餐。急性后期总热能可增加至4200～5040千焦(1000～1200千卡) 。膳食宜清淡、富有营养且易消化。
3.3、恢复期心肌梗塞的护理保健
心肌梗塞发病4周后,病情稳定后,随其活动量的增加。一般每天热量可保持在1000～1200千卡左右。足量的优质蛋白和维生素则有利于病损部位的修复。乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用,特别是绿叶蔬菜和水果是富含维生素C的食物,性质疏利通导,宜经常摄食。
心梗吃什么好
1、山楂银耳羹
材料:山楂50克、银耳20克、蜂蜜250克。
做法:将银耳洗净切碎后,与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹,每次5毫升,每日3次。
功效:可用于缓解心肌梗死引起的胸痛。
2、红枣莲籽粥
材料:红枣、莲籽各15克、粳米50克。
做法:将莲籽、红枣、粳米一起煮成粥,每日1次,可作早餐食用。
功效:适用于心肌梗死。
3、桂花栗子羹
【心梗预防和急救措施】材料:新鲜栗子300克、玉米面50克、桂花酱15克、调料适量。
做法:将栗子剥壳后煮熟备用,将栗子、白糖加水煮20分钟,然后用玉米粉给栗子羹勾芡,最后淋上桂花酱即可,每日早晚空腹食用。
功效:适用于心肌梗死。
心梗要注意什么
及时去正规医院找专科医生治疗,以免延误病情,对自身健康状态造成影响。适合心肌梗死患者食疗使用的中药有人参、西洋参、黄吱、等。可将中药与食物调配。制成食品食用。
保持大便通畅,多食水果蔬菜,少食干硬食物,不要用力排便,保持大便有规律。多吃纤维素丰富的食物,多喝水,防止便秘,合理的进行休息,不要过度负重,避免劳累。
养成良好的饮食习惯,饮食宜清淡、易消化、进食不宜过饱,以少食多餐。要低盐,避免辛辣、燥热、刺激食品,如浓茶、咖啡、烟酒、酸辣汤、辣椒以及煎炸、烧烤食品。
消除患者紧张心理及急躁情绪。使患者气血平和,心绪平静,保证有充足的睡眠。对人型行为患者,要加强心理护理。医护人员应指导病人做好作息时问安排。鼓励病人树立战胜疾病的信心。

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