1、炼气：硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了 。要想学会得需要拜师学艺，毕竟硬气功运气的技能是择人而传授的 。
2、拍打修炼法：硬气功一般是需要常年累计的拍打、打出老茧甚至打变形才能练出来的 。排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能 ， 增强技击和表演的信心 。
3、抗击打能力：因为需要磨练意志及肉体抗击打能力 ， 所以需要对特殊部位如手掌、腿部等肌肉进行击打磨练 。
4、其中硬气功的练闭气是为了将内气储存起来,在短时间内发出,加大对击打的抵抗能力 。在闭气的基础上,再练击打功. 。有一定的基础后,再逐渐加大击打程度 。循序渐进 。
【硬气功怎么练】5、硬气功不推荐常人练习，因为需要专人指导及系统的练习，真有意向学习者得拜师学艺，最后经历长时间磨练和坚持才能有成效 。
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