养长头发的方法：
1、选用富含滋润成分的洗发水、护发素、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品 ， 如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等 ， 能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；
【怎么养长头发】3、经常用木质或牛角的梳子梳头 ， 可以帮助按摩头皮 ， 促进其血液循环 ， 有利于毛发生长 。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅，再梳发根，可在一定程度上减少掉发 。

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