怎样预防外阴癌，外阴癌的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍外阴癌应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及外阴癌应该如何护理，外阴癌常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防外阴癌：
一、预防：
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
【怎样预防外阴癌，外阴癌的护理】4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
二、治疗前：
应该对该病症状和相关的禁忌进行详细的了解等。
以上是对于怎样预防外阴癌方面内容的相关叙述，那么，下面再看下外阴癌的护理方法，外阴癌的常见护理措施。
外阴癌常见护理方法：
一、护理：
1、外阴癌护理应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
2、补充β-胡萝卜素， β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A ，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。有研究表明， β-胡萝卜素摄入量低为外阴癌、宫颈癌危险因素。
3、外阴癌护理应补充微量元素锌和硒。锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下，现已发现外阴癌与微量元素锌和硒有关。
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