急性肠胃炎胃疼怎么缓解 _生活经验

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急性肠胃炎胃疼怎么缓解
1、急性肠胃炎胃疼怎么缓解
1.1、精神胜利法
胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛,然后镇定地坐在椅子上,接着缓慢地调息,慢慢吸气知道把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,这样反复10到20分钟左右,疼痛就会减轻或停止了。
胃痛在发作的时后一定要稳住
1.2、放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
1.3、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
1.4、给点温暖
胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物,由冷食物刺激而发作的,这个时候你需要喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,它的效果是比较明显的。
2、急性肠胃炎会传染吗
急性肠胃炎传染吗?胃肠专家称,在我们以往的观念中,急性肠胃炎多由于饮食不当或不洁引起,是不会传染的。但临床实例统计证明,一些急性肠胃炎患者患病后,其身边的人也相继出现不同程度的急性肠胃炎症状,因此,专家经过分析,得出以下结论:急性肠胃炎会传染。
急性肠胃炎多由病毒或细菌感染所致,因此疾病可能会通过粪便、呕吐物传染给亲近的人,对于不明病因的急性肠胃炎,传染几率更大,因此患者及家人一定要注意卫生清洁。
另外,一部分急性肠胃炎患者体内存在幽门螺杆菌,而幽门螺杆菌极易通过共餐、亲吻、粪便等途径传播,因此可能会传染给家人使其患病。但由于目前临床上很难诊断幽门螺杆菌感染引起的急性肠胃炎,因此不被大家承认并重视。
3、急性肠胃炎患者注意事项
3.1、急性肠胃炎患者如出现脱水现象时,可喝些淡盐水、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。
3.2、食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。
3.3、柿子、石榴、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,慢性肠炎患者可经常食用。多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻。
急性肠胃炎是怎么引起的
1、细菌感染
进食被细菌或者被细菌毒素污染的食物,在感染胃肠毒素中以金色葡萄球菌毒素最为常见。常有集体发病或家庭多发的情况。如吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼;或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金黄色葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等而诱发本病。
2、物理、化学因素
进食被细菌或者被细菌毒素污染的食物,在感染胃肠毒素中以金色葡萄球菌毒素最为常见。常有集体发病或家庭多发的情况。如吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼;或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金黄色葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等而诱发本病。
3、精神、神经因素
精神、神经功能失调,各种急重症的危及状态,以及机体的变态反应等均可引起胃肠粘膜出现急性炎症性损害而导致胃肠炎的发生。
4、其他因素
其他可以引起急性胃肠炎的原因有:暴饮暴食、过度疲劳、受凉等使机体抵抗力下降或者胃黏膜屏障受到破坏,导致机体容易受到上如因素的侵袭而发病。

急性肠胃炎不能吃什么
1、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物会对胃肠黏膜产生较强的刺激作用,能使胃肠黏膜充血,从而加重炎症。
2、烟酒
香烟中含有很多的有害化学物质,当人吸烟的时候,这些有害物质就会溶解并吸附在口腔、咽喉部,随着吞咽动作进入胃肠,对胃肠黏膜有很大的损伤; 因而急性肠胃炎的病人一定要戒掉烟酒,以免加重病情,甚至导致恶变,影响预后。
3、冷、热、硬食物
人吃了过凉的食物或者饮料会导致胃部的痉挛,使得胃内黏膜血管膨胀,不利于炎症的消退; 过热的食物和饮料,会直接烫伤或刺激胃内黏膜; 过于坚硬的食物,吃了之后会加重胃的机械消化负担,导致胃肠黏膜遭到摩擦而损伤,从而加重黏膜炎症传播; 所以肠胃炎患者一定要注意合理饮食,避免吃这些会加重病情的食物。
4、油腻、油炸食物
【急性肠胃炎胃疼怎么缓解】油腻和油炸的食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃内不容易消化,会加重胃肠的负担; 油炸食物的机械刺激还会损伤胃肠黏膜。

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