1、可以提高人体免疫力，使人体对于细菌、病毒等病原体具有一定的抵抗作用，从而使感染发生的几率减少 。
2、平衡营养 ， 全面滋补，主要针对身体虚弱的人有非常多的好处，其中含有大量的氨基酸、矿物质、维生素等，都是能够给人体进行全面的补充 。
【常吃海参有哪些好处】3、海参可以保护心脑血管，改善血管的内环境，对于预防一些疾病有好处 ， 比如高血压、冠心病等 。

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