常吃有机食物能降低患癌几率吗 _生活经验

【常吃有机食物能降低患癌几率吗】

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养生导读：随着生活水平的提高，人们非常在意食品安全问题，所以，有机食物受到越来越多人的青睐，有些企业也打着常吃XX食品可防癌抗衰老等旗号宣传自己，那么常吃有机食物会降低癌症等疾病的发病率吗？
最近，英国牛津大学一项针对女性饮食情况与癌症关系的研究表明，常吃有机食物会降低癌症等疾病的发病率的论断并没有科学依据，常吃有机食物并不会降低患癌风险。

在该项研究中，研究人员对大约60万名年龄超过50岁的女性的饮食情况进行了调查，并在调查后的9年时间里，对她们罹患16种女性常见癌症的情况进行了跟踪。在《英国癌症杂志》上发表的研究结果显示，在这一时段里，有大约5万名研究对象患上了癌症，而对比结果表明，常吃有机食物与否，与她们罹患癌症的风险高低无关。那些常吃有机食物的女性患上非霍奇金氏淋巴瘤的风险会稍有下降，但患乳腺癌的风险却有小幅度增加。研究人员认为，这一差异与是否常吃有机食物无关，可能是其他因素造成，亦或纯属偶然。
研究人员表示，他们的研究表明，常吃有机食物并不会降低患癌风险，因此人们不必太在意食物是否是有机种植，如果担心非有机食品中的农药残留，在吃之前好好清洗就是了。研究人员还指出，在英国有超过9%的癌症病例与饮食有关，其中有近5%的病例与水果和蔬菜食用不足有关。
因此，良好均衡的饮食习惯，尤其是多吃水果和蔬菜，避免转基因，并清洗干净，不论有机与否，都会有助于降低患癌风险。

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