1、将西冷牛排切成1cm左右厚度的片，切4片，大约500g 。用刀背反复拍打 ， 要是有松肉锤就好了 。
2、用盐、小苏打、蒜粉等腌一下松好的牛排，一般腌2－3小时最佳，盐只要放一点点 ， 因为腌的时间长 ， 否则会很咸的 。
3、平底锅放一点点油，烧热后放入牛排，两面分别大火煎2分钟 。
【西冷牛排怎么吃】4、煎好的牛排包入锡纸中，放入预热好的烤箱里220度烤2分钟，差不多7成熟左右 ， 喜欢5－6成的，烤一分钟即可 。

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