怎样预防特发性震颤，特发性震颤的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍特发性震颤应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及特发性震颤应该如何护理，特发性震颤常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防特发性震颤：
一、预防
1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。2、根据医生的建议合理饮食。3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。以上是对于怎样预防特发性震颤方面内容的相关叙述，那么，下面再看下特发性震颤的护理方法，特发性震颤的常见护理措施。
特发性震颤常见护理方法：
一、护理
1、体能锻炼：特发性震颤患者的护理原则应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。2、饮食方面：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。平时生活要规律，避免劳累。3、心理治疗：病人要注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。有的病人思想负担比较重，怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张，特别是家里有些不好的消息，不要马上告诉他，以免引起病情加重，创造一个温馨祥和的康复环境。4、加强肢体功能锻炼：本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。【怎样预防特发性震颤，特发性震颤的护理】温馨提示：以上就是对于怎样预防特发性震颤，特发性震颤的护理方法方面内容的介绍，更多相关资料请继续关注疾病库，或者在站内搜索“特发性震颤”可以找到更多，希望以上内容对您有帮助！

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