吃三七可以吃降压吗 _生活经验

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吃三七可以吃降压吗
1、吃三七可以吃降压吗
高血压是一种常见多发病,多数患者靠化学降压药来维持血压,虽然控制了血压但有很大的副作用,据统计连续吃降压药5年以上,绝大多数的患者会出现阳痿、心脏病、肾病、胃病等慢性疾病,给患者带来极大痛苦。
临床研究发现,坚持服用三七能达到降压的作用,很多患者连续服用一段时间后逐渐减少了降压药的使用,血压仍然平稳,这样最大的好处是避免化学降压药的毒副作用。
2、三七的几种功效
2.1、止血化瘀
如《玉揪药解》中就有关于三七止血化瘀功效的记载:“和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”,如将三七粉撒于伤口处能立即起到止血作用。
2.2、调节血糖血脂
三七粉能够双向调节血糖,降低人体高血压,扩张人体血管,是血流量趋于正常,同时有效地避免了心脑血管堵塞等危险疾病。
2.3、增加人体免疫力
食用三七能促进人体细胞的新陈代谢,增加并调节人体血液中的细胞,提升机体抵抗力。
2.4、抗肿瘤
研究发现三七除了可以增加人体的免疫功能以外,三七粉中所含有的硒等等物质都可以帮助人体抵抗或者治疗肿瘤。
2.5、防衰老
经常使用三七粉者,能够滋补强身,增加人体抗疲劳能力,促进血液的再生,使人保持如年轻人一般的精神活力。
【吃三七可以吃降压吗】
2.6、镇静
三七粉地下部分能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性,具有明显的中枢抑制作用。
3、什么时间喝三七好
3.1、其实,吃三七也有一定的学问,应该注意在合理的时间应用。三七粉是公认的养生滋补、祛斑养颜、保健心脑血管的佳品,吃三七粉的效果和人体对三七粉营养成分吸收度有很大的关系。在不同时段或者条件下,吃三七粉吸收的效果是有很大不同的。通常情况下,三七粉都是饭前半小时食用的,早饭和晚饭前食用是比较好的,早上食用有助于人们提高免疫力和抗衰老,晚上食用可以起到很好的促睡眠效果。不过要提醒朋友们的是:最好不要在晚上八点之后食用三七粉,对睡眠会有一定的影响的。
3.2、在最佳时间食用三七固然是好的,但是要注重剂量,要知道是药三分毒的道理。一般一天在8g左右对于机体来说就已经足够了,用量太多反而会不好。当然了,也有人说饭前饭后吃差别不大。另外,在食用到时候一定不要和鱼类豆类这些食物一起吃,会有很大的副作用。服用三七期间也是应该注意饮食结构的调整,最好是不要吃油腻的食物。
三七的吃法有哪些
1、麦冬三七水鸭汤
制作方法:三七敲碎,成小块(纱布包裹,用锤敲就可以),也可以直接用三七粉,生地黄切片,水鸭切小块,再将三七或者三七粉等中药材和水鸭放一起,加入适量的水,大火煮沸后用小火炖,两小时后加入食盐即可,可以长期服用。
2、三七炖鸡或炖排骨
制作方法:三七主根用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。
生三七和熟三七的区别有哪些
1、泡制方法是不一样的
首先要购买符合标准的新鲜三七,彻底的清洗干净之后,然后弄成干燥,根据需求切成片或者是打成粉,这是生三七的炮制方法。熟三七的炮制方法是通过了蒸制以及油炸方法。标准的熟三七粉主要是是通过符合标准的现代工艺来制作完成的。在蒸制的过程中有一定的学问,三七中含有的化学成分,只有达到一定程度时才会发挥其药效,也就是活血和补血的差异是不一样的,三七经过熟制之后成分仍然会存在,有一部分皂苷成分被破坏,又会形成新的成分,若是想要达到补血的效果,一定要严格把控好时间以及温度。
2、吃法是不一样的
生三七的使用方法 :把三克三七粉放在碗里面,加入适量的蜂蜜,温开水搅拌均匀,一天服用两次即可。把适量的三七粉敷在出血地方,可以达到止血的功效。
熟三七的使用方法:把六克三七粉和鸡一起炖着吃,也可以把150毫升的鸡汤和两克三七粉搅拌均匀食用。

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