婴儿按脚心的好处 _生活经验

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婴儿按脚心的好处
1、婴儿按脚心的好处
首先,小儿脚底按摩能提高宝宝抗病能力
俗话说,脚是人体的第二心脏。脚板底是人体所有身体器官的反射区,所以,身体出现的很多状况都跟脚息息相关。例如对有感冒鼻塞症状的宝宝,给他泡个热水脚可以起到缓解的作用,宝宝消化不良、头疼脑热等,给予适当的足部按摩,还能祛病防病。
其次,小儿足部按摩疗法是以中医基础理论为指导,通过刺激小孩足部反射区,调整机体阴阳气血、调理脏腑机能,以治疗小儿疾病和进行小儿保健,可以让宝宝少吃药、不吃药,减少药物对宝宝内脏等器官的损害,现代医学研究也显示,经常给孩子按摩足部,刺激足部反射区,不仅能够有效调整各脏腑的机能,增强小儿体质、提高小儿的抗病能力,使之生病的机会相应减少。
2、婴儿做脚部按摩前准备
2.1、室温要恰当:室温最好在摄氏25～28℃之间,因为太冷宝宝不但容易感冒,还会容易紧张。
2.2、按摩高度要适中:可以在桌面或地板上按摩,注意高度要调好,以免妈咪按摩完了宝宝,自己却腰痛得不得了。
【婴儿按脚心的好处】2.3、桌上要铺毛巾:宝宝在按摩时,在桌上或床上先铺上柔软的毛巾,再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈,要在毛巾下再铺一层防水垫,以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。
2.4、光线不要直射:按摩时的光线不要太亮,尽量不要直射眼部,最好是用反射光线,如此会让宝宝有安全感,按摩时舒服又开心。
3、宝宝脚底按摩的具体手法
3.1、触摸法:是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。
3.2、揉捏法:是将肌肉及皮肤毛发捏在手中,用双手交替作扭曲活动。
3.3、运推法:是一种不扭曲的揉捏法,只在皮肤表层捏。
3.4、轻抚法:以手掌面或用指尖在表皮滑动。
3.5、摩搓法:用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓,使皮肤及深层产生位移。
3.6、推压法:用指尖或手掌垂直加压于治疗部位,这是摩搓法的补充手法。
3.7、颤动法:也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动,产生深透的机械性波动传达至患者体内。
婴儿头部按摩手法
1、用你的手轻轻捧起宝宝的脸,同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时,眼睛看着宝宝,用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。
2、手向宝宝的脸两侧滑动,滑向后脑。用手腕托起头部的同时,双手指尖轻轻划小圈按摩头部,包括囟门。
3、用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂。
4、用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始,用四个手指尖依次按摩。
5、手向下抚摩到宝宝肩膀上面。休息片刻。
婴儿被动操
1、准备活动
准备活动是消除肌肉、关节的僵硬状态,适应机体活动的需要,避免外伤。先让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕,做好预备动作。
2、上肢运动
上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节。预备动作是:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕。
3、扩胸运动
扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备动作同第一节。动作:两臂左右分开。两臂胸前交叉。两臂左右分开。还原。
4、下肢运动
做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉。做之前让婴儿处仰卧位,两腿伸直,成人两手轻握婴儿脚腕。动作:双脚抬起与桌面成45° 。左腿屈曲至腹部。同第一拍。还原。
5、举腿运动
举腿运动是为了活动髋关节及韧带。预备动作同第四节。动作:左腿上举与躯干成90° 。还原。右腿上举与躯干成90° 。还原。

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