【84千卡等于多少脂肪】1克脂肪可释入9.3千卡的热能 。转换一下就是9.3X1000=9300千卡热量形成一公斤脂肪 。可以按照这个提示计算的 。如果过度肥胖了就需要减肥的 ， 也要多运动，控制饮食量，过度肥胖容易导致高脂血症 。

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