5 孩子为什么不专心？破解四大迷思 _生活经验

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图片素材来源于华盖打击迷思3分心不是病，吃药非必须
带去给医生评估，不一定就是过动症，吃药也非第一选项。
不专注问题寻求医疗协助，可找出其他的核心问题，可能是生理或心理因素影响。若确诊为过动症，吃药之前还有许多选项。少数家长带孩子就诊的经验不佳，只见过医生一两次，就被开处方拿药，感觉是用不自然的方式使孩子安静下来;加上药物副作用，如食欲降低或睡眠问题，因而对药物多所排斥。
【5 孩子为什么不专心？破解四大迷思】陈锦宏说，通常孩子要到四～五岁才会开始做诊断，学前儿也很少有确诊的案例。学前儿有过动倾向，大多会建议先用行为管理、认知行为治疗、生活环境安排或感觉统合治疗，并加强家长的互动知能。
罗心美说，有经验的儿童心智科医师都会长期蒐集孩子的在校在家讯息，经过全面的审慎评估才会下诊断。等到前面所说的策略都无效，且病症已经严重影响到生活学业，医生才会给药。
第一社会福利基金会中和发展中心主任易曼提醒，用药在严重个案治疗上是必要之恶;但重要的是，“家长、老师不要觉得有吃药就好，吃药不是终极手段，也不是方便自己的藉口，而是短暂的帮手。吃药後过动儿变乖了，此时家长更不能松懈，因为这正是积极进行行为治疗的好时机。”家长要特别观察与记录孩子服药後的行为改变与反应，提供医师做加药、减药或停药的重要参考。毕竟孩子不能一直依靠药物，家长和老师都得注意避免拿吃药当藉口。
打击迷思4避免贴标签，亲师需互信
专注力问题在校园相当敏感，很容易引爆亲师(亲师沟通指家长与教师的沟通，大陆使用此概念较少，常使用家校沟通、家校合作之类。新东方家庭教育微信注)冲突，变成大人间的战争。
复健科诊所的专注力门诊量增加，很多是被老师要求要检查注意力的小孩。有些家长不觉得孩子有什麽问题，医生也看过後，家长会要求开设“没问题的报告”给老师看，让医疗人员夹在亲师之间，相当为难。
张旭铠说：“根据医学诊断标准出报告当然OK，但报告上写”专注力可达二十分钟“意义何在?专注力没问题的报告，并不保证孩子学习不出状况。”亲师无法合作，把专注力问题归因得太简单，对学习不是好事。
每个小小孩都是从好奇的心出发看世界，这个很新鲜、那个好好玩。一旦找到了有兴趣的事情，小小孩也能很专注。专注的风格人人不同，但永远能在有兴趣的事物上，逐渐培养专注的技巧。然而在孩子还没熟悉专注技巧，还没发展出自我提醒能力时，家长就得适时扮演外在警醒的规划者角色，帮孩子：“从外”打造一个有结构的、可排除分心障碍的环境，“由内”以饮食、游戏与运动打造专注的体质，最後用合宜的期待带孩子自我认识，帮他们打造容易专注的心。

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