大闸蟹吃多了怎么办

【大闸蟹吃多了怎么办】1、螃蟹是一种凉性食物,吃多了胃肠会感觉不舒服,从而引起脾胃虚寒,胃肠消化功能下降 。
2、适当的选择喝一些温开水,加快血液循环,促进肠胃蠕动 。用热水袋热敷局部缓解症状 。
3、饮食多选择膳食纤维含量高的食物 。平时多注意饮食的搭配 , 要适量的吃,不可一次摄入过多 , 吃饭时注意细嚼慢咽 。

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