怎样预防生长痛,生长痛的护理


怎样预防生长痛,生长痛的护理

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导读:本文向您详细介绍生长痛应该如何预防 , 常见预防措施有哪些 。以及生长痛应该如何护理,生长痛常见的护理办法有哪些等方面内容 。
怎样预防生长痛:
【怎样预防生长痛,生长痛的护理】一、预防
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素 , 如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白 。而维生素C对胶原合成有利,可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果 , 如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等 。
以上是对于怎样预防生长痛方面内容的相关叙述,那么,下面再看下生长痛的护理方法,生长痛的常见护理措施 。
生长痛常见护理方法:
一、护理
1、补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助 。2、生长痛跟长多高没有太大关系 。没有过生长痛的人同样可以长得很高,有生长痛的人,不一定就长得很高 。3、不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时 , 应该注意让他多休息,放松肌肉,不要进行剧烈活动 。4、可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,能缓和孩子的紧张情绪 , 从而缓解疼痛带来的不适感觉 。温馨提示:以上就是对于怎样预防生长痛,生长痛的护理方法方面内容的介绍,更多相关资料请继续关注疾病库,或者在站内搜索“生长痛”可以找到更多 , 希望以上内容对您有帮助!

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