怎样预防长针眼 _生活经验

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怎样预防长针眼
1、怎样预防长针眼之电脑前要保持正确坐姿
坐在电脑前要保持正确坐姿,不要距离电脑屏幕太近,如果宿舍有台灯可以开台灯,尽量让周围光线能够明亮一些。减少电脑光对眼睛的直接伤害,在电脑前坐一段时间,二十到三十分钟可以站起来休息一下,眺望一下远方,尤其是花花草草树木等自然的颜色。即便是面对电脑,也可以下意识眨眼睛。
2、怎样预防长针眼之洗脸用温水
平常洗脸的时候如果能用温水最好,可以的话用热毛巾经常放在眼上热敷一下,平常无事揉一下脸,手脚的穴位也十分有效。
3、怎样预防长针眼之避免床上看手机
尽量避免深夜熄灯之后在床上看手机,尤其是安卓手机有着比较大的屏幕,光亮很强。节制自己,如果要用手机,手机屏幕的光也要调到最低,软件调成夜间模式。
4、怎样预防长针眼之不要胡乱自行滴眼药水
不要胡乱自行滴眼药水,应请教医生。很多人有长期滴用眼药水的习惯,其实可能是一个坏习惯。如果有病,当然应该按照医生指示滴用眼药水,但病愈后或没患眼病时,便不应随便滴用眼药水。眼药水含有防腐剂,长期滴用有可能引致刺激或过敏反应。
5、怎样预防长针眼之不要用别人的眼镜
不要借用其它人的眼镜、眼部药物或美容用品。不要吸烟,因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。进行球类运动如壁球及垒球等时,紧记配戴护目镜。
【怎样预防长针眼】6、怎样预防长针眼之不要用公共毛巾抹眼
不要用公共毛巾抹眼,因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。早晚以清洁的暖毛巾敷眼,可以促进眼睛周围的血液循环;用手巾和清水抹掉眼睛的污垢,保持眼睑卫生,可以感少患上眼睑发炎或睑腺炎等眼病的机会。
眼睛长针眼的治疗办法
1、早期湿热敷或旋磁理疗,促进浸润吸收或硬结迅速化脓。
2、手术切开。当炎症得到控制,脓液聚集形成波动感后可切开排脓,并适当清理坏死或肉芽组织,可以根据情况适当考虑放置引流条。在炎症消退后,如果仍旧留有残余的肉芽组织或者硬结,可以再次手术切除治疗。
3、对顽固的经常发作的病例,可用自体免疫疗法。伴全身发热,耳前、颌下淋巴结肿大者可给抗生素类药物治疗。
4、另外可采取中医针刺的治疗方法。针刺法常用穴:攒竹、睛明、丝竹空、瞳子寥、阳白、鱼腰、四白、承泣、合谷、列缺、外关等。一般针眼生于上睑近睑弦靠内眦部,可取攒竹、睛明穴;靠外眦部可取丝竹空、瞳子髅穴;在中间,可取阳白、鱼腰穴;在下睑可取四白、承泣穴。同时配合远端取穴,如合谷(必用)、列缺、外关等。但需注意,眼部取穴应在小疖红肿区以外。
长针眼的饮食注意事项
1、要少吃辛辣刺激性的食物。如葱、蒜、辣椒、韭菜;腥发的食物,如猪头肉、羊肉、狗肉、酒等要禁食;煎炸炙烤的食物,如烤肉、油炸食物等要少食,这些助热之物无异是火上烧油,会促使麦粒肿发生或反复发作。
2、禁止过甜的食物。如冷饮、年糕等,因为这些东西容易损伤脾胃。戒烟戒酒,多食新鲜的瓜果蔬菜,如马蓝头、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等,这些食物具有寒性和清热的作用。平时要多喝开水,保持大便通畅。
3、要注意饮食卫生。麦粒肿患者饮食要有节,做到定时定量,不要乱吃零食,不要挑食偏食,注意全面营养,以增强机体抵抗力。营养不良的儿童、青少年容易反复发生麦粒肿,这主要是体内维生素A不足,维生素A是维护皮肤组织健全所必需的营养物质,由于维生素A的缺乏,眼睑皮肤抵抗力下降,容易受到细菌的侵袭。

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