开车爱发火是怎么回事_开车爱发火怎么办 _生活经验

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导读：开车爱发火是怎么回事？在道路上开车行走，不时会碰到司机拍着方向盘破口大骂，这不一定是司机的素质问题，而可能是心理健康出了状况，下面小编告诉你开车爱发火是怎么回事。
现象司机遇红灯猛砸方向盘
行驶在芙蓉路上，司机刚踩下油门，却偏巧遇到了红灯。司机不耐烦地停下车，嘴里嘟哝着：“××，一路都是红灯！”绿灯亮起，公交车前的一辆轿车却迟迟没有启动，司机愤怒地打开车窗，吼道：“怕是有点宝吧！”
【开车爱发火是怎么回事_开车爱发火怎么办】李渊是一名出租车司机，开车时间长了，他发现自己“一遇到不顺心的事或身体不舒服，火气就特别大，抓到方向盘就想骂人”，要是赶时间又碰上红灯或堵车，心情就更烦躁。李渊曾和一位比较挑剔的乘客动手打了起来，后来乘客投诉到公司，他被罚了５０元。
新认识易怒不一定是司机素质差
根据新版牛津词语大辞典解释， “路怒”（ｒｏａｄｒａｇｅ）是形容在交通阻塞情况下开车时，压力与挫折所导致的愤怒情绪。
“都以为是司机的素质问题，其实是一种心理障碍。”昨日，中南大学湘雅医院心理卫生科副教授杨放如介绍，“路怒症”并不是司机素质差，这在医学上被归类为“阵发型暴怒障碍” 。对开车族来说，驾驶是一项重复、枯燥且风险高的工作，尤其是在连续较长时间的驾驶后，司机往往处于精神紧张、情绪压抑的状态，一旦遇到红灯或与乘客发生争执，被压抑的情绪便极易爆发出来。
“路怒症”患者的怒火会突然爆发，开始骂人、动粗，猛烈程度往往让人意外，甚至毁损他人财物。杨放如还介绍，许多“路怒症”病例都伴有其它情绪失常，比如情绪低落、工作积极性不高，甚至患上食欲不振、失眠等。
提醒连续两周情绪失控应就医
美国最新公布的研究数据显示，美国患“路怒症”的司机达５％－７％， “随着城市车辆的增多，中国司机患路怒症的比例可能更高。”杨放如说，公交车、出租车和长途车司机患这种心理疾病的比例更大一些，“估计有３０％以上” 。
让人担忧的是，大部分患“路怒症”的司机，觉得自己只是一时心情不好，“长期积攒这种不良情绪，严重的还会出现自我伤害的情况。”开车族要学会自我心理调节，心情激动时不要开车。平时，司机应通过打球、唱卡拉ＯＫ或旅游等方式，排遣和释放紧张情绪。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状，应引起足够重视，及时到医院治疗。
“路怒症” ，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：
1、开车“骂人”成常态；
2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。
3、开车与不开车时脾气情绪判若两人。
原因分析或与生活压力过大有关
对于“路怒症”产生的原因，网友众说纷纭，网友“吉法师G”认为“路怒症”是生活压力太大的表现；网友“肥猫拉拉”则认为“路怒症”事出有因：“一些新手开起车来让人很郁闷，该开快的地方不开快，跟在车后的那些老司机就显得比较急躁” 。
专家支招：适当锻炼和心理调节可缓解。
关于如何缓解“路怒症”，心理专家给出了如下建议：
1、进行适当体育锻炼可有效遏制暴躁情绪；
2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤；
3、适当的时候找心理咨询师进行心理调节。
开车情绪失控应该适当调节，长期如此会带来心理上的不健康。

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