【2 自配药茶防治高血压】

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桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂 。临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效 。桑寄生茶的制作方法是：桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次 。

首乌茶首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效 。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为：制首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用 ， 每天一剂 。

山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。饮用方法为：用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用 。

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